บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search บำรุงเส้นผมด้วยวิธีธรรมชาติ

บำรุงเส้นผมด้วยวิธีธรรมชาิติไม่ต้องพึงครีมนวด ทรีนเม้นท์ หรืออื่น
ใดที่มีสารเคมีเจือปน ขั้นตอนอาจยุ่งยากนิดหน่อย แต่ก็คุ้มค่ากับการ
บำรุงเส้นผมของคุณให้สวยสลวย จัดทรงง่าย มีน้ำหนัก ไม่ใช่เฉพาะ
คุณผู้หญิงแต่สำหรับคุณผู้ชายผมยาวด้วย 

วิธีบำรุงเส้นผมสูตรแรกใช้น้ำมันมะพร้าวผสมกับไข่ไก่ น้ำมันมะพร้าว
2 ช้อนโต๊ะตั้งไฟอ่อนๆผสมกับไข่ไก่ 1 ฟอง (เอาเฉพาะไข่แดง) ตีให้
เข้ากัน หลังจากนั้นให้รอจนเย็นแล้วนำไปลูบให้ทั่วศีรษะ นวดให้ทั่ว
เพื่อให้ซึมเข้าสู่เส้นผม และใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กคลุมเอาไว้ หมักทิ้งไว้
ประมาณ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วสระด้วยแชมพู
อ่อนๆอีกครั้ง  ทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เส้นผมจะนุ่มและมีน้ำหนัก
และจัดทรงง่ายขึ้น

บำรุงเส้นผมด้วยวิธีธรรมชาิติ
วิธีบำรุงเส้นผมสูตรที่ 2 สำหรับคนไม่ชอบกลิ่นคาวของไข่ ให้ใช้สูตร
น้ำมันมะกอก นำน้ำมันมะกอกอุ่นๆ 2-3 ช้อนโต๊ะ นำมานวดหนังศีรษะ
หวีและชโลมเส้นผมให้ทั่ว วิธีการนวดให้นวดเป็นวงกลมเล็กๆทั่วศีรษะ
แล้วให้ใช้ผ้าขนหนูพันศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นให้สระด้วย
แชมพูอ่อนๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้จะช่วยบำรุงเส้นผมให้กลับ
มามีสภาพดีได้เช่นกัน วิธีนี้ง่ายกว่าวิธีแรก

สูตรปัญหาเกี่ยวกับรังแคบนศีรษะ ใช้สูตรน้ำมะนาว หรือ น้ำมะกรูด
วิธีการไม่ยากเพียงคั้นน้ำมะนาวหรือน้ำมะกรูดที่ผ่านการเผาไฟแล้ว มา
นวดหนังศีรษะหลังสระผมทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ให้ล้างออก เพียง
แค่นี้ก็สามารถช่วยลดเจ้ารังแคออกจากศีรษะได้แล้ว

สูตรผมอ่อนแอหลุดร่วงง่าย ใช้ ขิง แก้ผมร่วงใช้แล้วปัญหา หัวล้าน
จะไม่มาเยือนคุณแน่นอน วิธีการง่ายๆ เพียงนำเหง้าขิงสดมาเผาไฟ ทุบให้แตกผสมน้ำนำไปขยี้ให้ทั่วศีรษะ วันละ 2 ครั้ง ประมาณ 3 วัน หรือนำขิงแก่ 1 เหง้า ขนาดเท่าฝ่ามือมาตำให้ละเอียด ห่อด้วยผ้าขาว
บางเป็นลูกประคบวางบนหม้อประคบที่ต้มน้ำจนเดือด เมื่อลูกประคบอุ่น นำไปประคบบริเวณผมร่วง ทำวันละ 2 ครั้ง 20-30 นาที 3-5 วันจะ
เห็นผล(อาจต้องใช้เวลาสักหน่อย)

สูตรสำหรับเส้นผมหยิกหยักศกที่มีอาการแห้งและฟู วิธีบำรุงรักษา
เส้นผมฟูให้ดูดีได้รูปทรง นำน้ำกับน้ำมะนาวผสมกันให้เจือจางหลัง
จากนั้นนำมาชโลมผมหลังจากล้างผมน้ำสุดท้ายเรียบร้อยแล้ว ทิ้งไว้
5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น  กรดในน้ำมะนาวจะช่วยให้ไฟเบอร์ใน
ผมยึดเกาะกันได้แน่น  ผมจะเรียบได้รูปทรง ที่สำคัญจะทำให้ผมดูเงา
งามอีกด้วย

สูตรสำหรับผมมัน  ที่ก่อให้เกิดสะเก็ดรังแค หนังศีรษะคันง่าย การ
รักษา
วิธีบำรุงรักษาผมมัน  ใช้ไข่ขาว 1 ฟองกับน้ำอุ่น ½ แก้วตีให้เข้ากัน จากนั้นนำไปราดลงบนเส้นผม ใช้มือนวดให้ทั่วศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องสระผมซ้ำ ทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เส้นผมผมจะค่อยๆ ปรับสภาพ และหายมัน

สูตรสำหรับคนผมแตกปลาย พบมากในคนที่ชอบทำสีผม การม้วนผม
หรือการดัด ตัดซอย หรือคนที่ต้องใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อยๆ  

วิธีรักษาเส้นผมแตกปลาย ใช้ไข่ไก่ผสมกับน้ำมันงาและน้ำผึ้ง โดยใช้
ไข่ไก่ (เฉพาะไข่แดง) จำนวน 2 ฟอง   ผสมกับน้ำมันงา 4 ช้อนโต๊ะ
และน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ตีผสมให้เข้ากัน   หลังจากนั้นใช้น้ำอุ่นราดให้ทั่ว
ศีรษะ แล้วค่อยๆ นำส่วนผสมที่ทำไว้เทลงไปให้ทั่วศีรษะคลุมด้วยผ้า
ขนหนูชุบกับน้ำอุ่นหมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วสระออกด้วย
แชมพูอ่อนๆ อีกครั้ง แค่นี้ผมแตกปลายก็จะเริ่มมีสุขภาพดีขึ้น

สูตรสำหรับผมทำสี มีอาการแห้งกรอบภายในเส้นผมจะมีรูพรุนอยู่ทั่ว
ไป ที่สำคัญยังเป็นต้นเหตุของปัญหาเส้นผมทั้งผมร่วง แห้ง เสีย หาก
ไม่อยากให้เส้นผมมีอายุการใช้งานสั้นเกินไปลองนำสูตรการดูแลเส้น
ผมสูตรนี้ไปใช้ดู สูตรน้ำมะนาว วิธีการทำให้นำน้ำมะนาวจำนวน 2 ผล
มาคั้นเอาแต่น้ำใส่บริเวณโคนผม  ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หลังจาก
นั้นให้เป่าผมจนแห้ง วิธีนี้จะช่วยให้สีผมที่ทำมาชัดขึ้นและยังช่วย
บำรุงหนังศีรษะได้ด้วย

อย่างไรก็ตามการบำรุงเส้นผม    ยังสามารถเสริมด้วยการกินสาร
อาหารบำรุงผมอาหารที่มีเบต้าแคโรทีน ได้แก่ ฟักทอง มะละกอ ตำลึง แครอทเหล่านี้จะช่วยให้ผมเงางามและมีน้ำหนักขึ้นได้ แต่ควร
เสริมวิตามินซีและอี ธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก จากอาหารจำพวก  ข้าวไม่
ขัดขาว ข้าวสาลี ไข่ ถั่ว นม ธัญพืชผักผลไม้ และตับ เข้าไปด้วยจะ
ทำให้เส้นผมดูดียิ่งขึ้นได้ ที่สำคัญควรลดการดื่มน้ำอัดลม เพราะทำให้
เลือดเป็นกรดและส่งผลให้เส้นผมสูญเสียแร่ธาตุไปในตัว

วิธีบำรุงเส้นผมไม่ใช่เรื่องยากแต่ต้องหาเวลาอาจเป็นวันหยุดเสาร์อาทิตย์ ว่างๆ มาดู
แลเส้นผมกันสักนิด เพราะเส้นผมที่สลวยสวยเก๋ จะทำให้เราดูเป็นคน
สุขภาพดี ซึ่งเป็นการช่วยเสริมบุคคลิกให้ดูดีขึ้นได้ด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก สสส
post 30/8/2556

บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ