Custom Search


ดื่มโกโก้ ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดสมอง

เครื่องดื่มสุขภาพ สำหรับคนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ดื่มโกโก้เข้มข้น
ช่วยป้องกันโรคได้ จากผลงานของทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเมลเบิร์น โมนาสฮ์ ศึกษากับกลุ่ม
ตัวอย่างชาวออสเตรเลีย จำนวน 2,013 ราย ซึ่งมีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
สมอง
เนื่องจากกลุ่มคนเหล่านั้นมีความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และน้ำหนักตัวมาก

อะโวคาโดช่วยให้หน้าอ่อนเยาว

ดื่มโก้โก้ป้องกันโรคหัวใจ
ทั้งนี้ พบว่า กลุ่มตัวอย่างที่บริโภคโกโก้เข้มข้น 70% ปริมาณ 100 กรัม หรือรับประทานดาร์ค ช็อกโกแลต
เพียงหนึ่งบล็อกจากแผงเป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่องราว 10 ปีมีความเสี่ยงจะป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
สมองลดลง 
เนื่องจากในโกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชื่อ โพลีฟีนอล มีประสิทธิภาพในการขยายเส้นเลือด

จึงสามารถลดความดันเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดได้ นอกจากโกโ้แล้วแอปเปิ้ลแดง บลูเบอรี่
และชาเขียวก็มีโพลีฟีนอล เช่นกัน


sweet sticker line



สูตรโกโก้ร้อนเพื่อสุขภาพ ทำง่ายๆ 
นำนมถั่วเหลือง 2 ถ้วย เทใส่หม้อตั้งไฟปานกลาง พอเริ่มร้อน (แต่ไม่ต้องถึงกับเดือด)จึงเติมผงโกโก้เข้มข้น
70% ลงไป 2 ช้อนชาพร้อมน้ำตาลทรายออกานิค หรือน้ำตาลเทียม 2 ช้อนชา คนให้ส่วนผสมเข้ากัน
เพียงเท่านี้ก็จะได้เครื่องดื่มโก้โก้ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายและยังช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด
หัวใจและหลอดเลือดสมอง


แต่ไม่แนะนำให้ใช้วิธีดื่มโกโก้ หรือรับประทานดาร์ค ช็อกโกแลตเพื่อป้องกันโรคเพียงหนทางเดียว
ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและดูแลสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยง จะได้ผลมากกว่า

โก้โก้หนึ่งในเครื่องดื่มเพิ่มอารมณ์ดี
มัลเบอร่ อินทผลัม เกาลัด องุ่น แอปเปิ้ล
บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ