หน้าต่างสุขภาพ



 

Custom Search

 

Idocs Guide to HTMLControl your Emotion

ประโยชน์ของไอศครีม(icecream)

ไอศครีม อร่อยและได้คุณค่าทางอาหาร และมีประโยชน์ต่อร่างกาย
เป็นอาหารที่ให้พลังงานและมีคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยลดความร้อน
ในร่างกายในช่วงหน้าร้อน ช่วยให้อารมณ์ดีคลายเครียด

ประโยชน์ของไอศครีม(icecream)


ประโยชน์ของไอศครีม
1.ไอศครีมที่ทำมาจากนม จะอุดมด้วยโปรตีนและเเคลเซี่ยมการกินไอศครีมก็จะได้ประโยชน์ของ
โปรตีนและแคลเซี่ยมเช่นเดียวกับการดื่มนม

Sticker line

2.ไอศครีมดับกระหาย ช่วยคลายร้อนได้ดีกว่าน้ำในช่วงหน้าร้อน แดดแรง เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็น
น้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 และมีแคลอรีน้อยกว่าน้ำอัดลมอีกด้วย

ดาหลาเพื่อสุขภาพ

3.ไอศครีมทำให้อารมณืดไอศครีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี จผลการวิจัย ของสถาบันจิตวิทยา
ในลอนดอนบอกว่า ไอศครีม ช่วยลดความเครียดได้เหมือนกับดนตรีที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เ
คลิบเคลิ้ม ทำให้อารมณ์ดี เไอศครีม ช่วยคลายเครียดได้ด้วย

อย่างไรก็ดีไอศครีมบางชนิด มีส่วนผสมของน้ำตาลมาก กินไอศครีมมากจนเกินไปจะทำให้อ้วน
ได้เหมือนกัน จึงควรระวังให้ดีนะค่ะ

ข้อมูลอ้างอิง

FoodHealth 24815 บทความเกี่ยวกับนม


สุขภาพผู้หญิง
สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา





Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD