ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth Custom Search

 

Control your Emotion

10 เมนูยอดฮิตเสี่ยงท้องร่วง

กระทรวงสาธารณสุข เตือนว่า10 เมนูอาหารท้องร่วง ให้ระมัดระวังความสะอาดของ
อาหารและน้ำ ควรยึดหลัก กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ หรือควรกินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ
ไม่มีแมลงวันตอม ถ้ากินอาหารร่วมกัน ควรมีช้อนกลางตักอาหารและล้างมือทุกครั้งก่อน
กินอาหาร และหลังเข้าห้องด้วยสบู่ นอกจากนั้นแล้วควรระวัง 10 เมนูยอดฮิตเสี่ยง
ท้องร่วง

10 เมนูยอดฮิต เสี่ยงท้องร่วง
1.ลาบ-ก้อย เช่น ลาบหมู ก้อยปลาดิบ
2.ยำกุ้งเต้น
3.ยำหอยแครง
4.ข้าวผัดโรยเนื้อปู โดยเฉพาะการทำในปริมาณมาก เช่น อาหารกล่อง
แจกนักเรียน หรือคณะท่องเที่ยว

5.อาหาร-ขนมที่ราดด้วยกะทิ
6.ขนมจีน
7.ข้าวมันไก่
8.ส้มตำ
9.สลัดผัก
10.น้ำแข็ง

เมนูเหล่านี้ต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะจะบูดง่าย สำหรับเมนูอื่นๆ ควรหลีกเลี่ยงไม่รับประทานอาหาร
ค้างมื้อ และเลี่ยงอาหารปรุงสุกๆ ดิบๆ โดยเฉพาะน้ำแข็ง ควรเลือกซื้ออย่างระมัดระวัง น้ำแข็งหลอด
ที่บรรจุถุง ควรสังเกตรายละเอียดบนฉลากให้ครบถ้วน เช่น เครื่องหมายอย. วันเดือนปีผลิต วัน
หมดอายุ

ข้อมูลอ้างอิงจาก
นายแพทย์พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ กระทรวงสาธารณสุข

FoodHealth 5 ผลไม้ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
190714

สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD