สุขภาพดี บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search จริงหรือไม่ กินวิตามินรวมทุกวันลดโรคหัวใจในผู้ชาย

ผลงานวิจัยโดยสถาบัน Brigham และโรงพยาบาล BWH ในสหรัฐอเมริกา ระบุว่า การบริโภควิตามินรวมทุกวัน ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจของ
ผู้ชายได้มากเท่าไร ผลการวิจัยนี้ได้รับการเผยแพร่เมื่อเดือนตุลาคม 2555 
ทำให้หลายคนกังวลในเรื่องการกินวิตามินรวม จะได้ผลดั่งที่คาดหรือไม่

ขณะที่ผลการวิจัยของ นพ.โฮเวิร์ด เซสโซ (Dr. Howard Sesso)จาก
โรงพยาบาลบริกแฮมแอนด์วีเมน (Brigham and Women's Hospital) ที่เมืองบอสตัน สหรัฐอเมริกา พบว่า วิตามินรวมไม่ได้มีผลดีหรือผลเสียต่อ
โรคหัวใจแต่อย่างใด ผลการวิจัยดังกล่าวได้มาจากการทำการวิจัยในผู้ชาย
วัยกลางคน และผู้ชายสูงอายุ 15,000 คน ตลอดระยะเวลาประมาณ 11 ปี  
แต่ยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าผลการวิจัยดังกล่าวจะใช้ได้กับผู้ชายที่อายุน้อยหรือ
ผู้หญิงได้หรือไม่

ไม่ว่าผลการวิจัยจะเป็นอย่างไรก็ตาม เราก็ควรพึ่งพาการกินวิตามินรวมแบบ
ธรรมชาติจาก ผัก ผลไม้ ก็จะได้รับประโยฃน์มากกว่าอย่างแน่นอนและควรดู แลสุขภาพในด้านอื่นๆ เพื่อเป็นอาหารเสริม เช่น การงดบุหรี่ งดแอลกอฮอล์ี่
การออกกำลังกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ หากจำเป็นต้องกินวิตามินรวม
ก็ควรปรึกษาแพทย์น่าจะดีกว่ากินแบบไร้ทิศทางเพราะร่างกายของเราควร
ได้รับการดูแลอย่างดีที่สุดจากตัวเราเอง


                    


        บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ