สุขภาพดี บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com Custom Search วิธีปฐมพยายาลเบื้องต้น

วิธีปฐมพยายาลเบื้องต้น โรคปวดร้าวลงขา (Sciatica)
ในการบรรเทาอาการปวดร้าวลงขาหรือ อาการปวดหลังอย่างปัจจุบันทันด่วน
เพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บมากกว่าที่เป็นอยู่เพราะ ความรู้เท่า
ไม่ถึงการณ์ ก่อนที่จะได้รับการรักษาอย่างแท้จริงจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญมี 5 ลำดับตอนคือ:-

1.ถ้ารู้สีกปวดร้าวลงขาหรือปวดหลังอย่างกระทันหัน สิ่งแรกที่คุณควรทำ
คือควรรีบหยุดสิ่งที่กำลังทำอยู่หรือวางของที่กำลังยกอยู่ทันที

2.ควรพักกระดูกสันหลังที่ได้รับบาดเจ็บโดยการนั่งหรือนอนพักในท่าที่ถูก
สุขลักษณะ

3.ประคบน้ำแข็งบนบริเวณที่ปวดเป็นเวลา 10นาทีทุกๆ 1-2 ชั่วโมง จน
กระทั่ง อาการระบมหรือการอักเสบบรรเทาลง

4.ทำท่าบริหารกระดูกสันหลังอย่างถูกหลักดูว่าช่วยลดความปวดได้บ้าง
ไหม ถ้าช่วยได้ก็ให้ทำสัก 10นาทีทุกๆ 1-2ชั่วโมง แต่ถ้าทำแล้วปวดมาก
ขึ้น ควรหยุดทำทันที

5.ถ้าอาการปวด ระบบ และการอักเสบของขาหรือหลังยังไม่ลดลง อย่าปล่อย
ที่ไว้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญในด้านกระดูกสัน หลังโดยด่วน

การกินยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อเป็นการรักษาแค่ปลายเหตุเท่านั้น
ในอดีตการผ่าตัดดูเหมือน จะเป็นวิธีเดียวในการรักษาเมื่อมีอาการปวดอย่าง
รุนแรง ปัจจุบันนี้แพทย์แผนใหม่ สามารถช่วยแก้ต้นเหตุของปัญหาโดยไม
ใช้ยา เข็ม หรือการผ่าตัด แต่โดยการจัดโครงกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ
และระบบเส้นประสาทให้กลับสู่สภาพสมดุลย์และสมบรูณ์ ทั้งยังช่วย
ให้น้ำในหมอนรองกระดูกให้ เคลื่อนกลับเข้าสู่ศูนย์อีกด้วย

บทความนี้นำมาจากคลินิกแพทย์แผนใหม่ของสหรัฐอเมริกาส่วนในเมืองไทย
ก็มีการรักษาการจัดกระดูกเหมือนกัน  แต่ผลที่ได้ต้องลองสอบถามจาก
แพทย์เฉพาะ น่าจะปลอดภัยที่สุด
โรคปวดร้าวลงขา (Sciatica)

ข้อมูลอ้างอิงจากdrtuusa.com
Post 8 Oct.2014

        บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ