ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth Custom Search

 

Control your Emotion

5 ประการเพื่อการป้องกันโรคมะเร็ง

ห่างไกลจากโณคมะเร็งด้วย 5 ประการเพื่อการป้องกันโรคมะเร็ง 1.รับประทานอาหารผักตระกูลกะหล่ำ
ให้มาก เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักคะน้า หัวผักกาด บล็อกโคลี่ เป็นต้น เพื่อป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
ใหญ่ ลำไส้ส่วนปลายกระเพาะอาการและอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

 2.รับประทานอาหารที่มีกากมาก เช่น ผัก ผลไม้ ข้าว ข้าวโพด และเมล็ดธัญพืขอื่นๆ เพื่อป้องกัน
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
  


3.รับประทานอาหารที่มีเบต้า-แคโรทีน และวิตามินเอสูง เช่น ผักสด ผลไม้สีเขียว- เหลืองเพื่อป้องกัน
โรคมะเร็งหลอดอาหาร,กล่องเสียงและปอด

4.รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผักสด ผลไม้ต่างๆเพื่อป้องกันโรคมะเร็งหลอดอาหาร และ
กระเพาะอาหาร

 5.ควบคุมน้ำหนัก โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับมะเร็งมดลูก ถุงน้ำดี เต้านม และลำไส้ใหญ่การออก
กำลังกาย และการลดการรับประทานอาหารที่ทำให้พลังงานสูง ก็จะช่วยป้องกันมะเร็งเหล่านี้ได้

ข้อมูลอ้างอิงจากหนังสือ - แม่ไม่รู้หนูเป็นมะเร็งและyourhealthyguide.com

• อาการและอาการแสดงของโรคมะเร็ง
• 7 ประการเพื่อลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง
• กินเป็น อยู่เป็นไม่เป็นมะเร็ง
• มะเร็งไม่ใช่โรค

การรักษาโรค10818

สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ FoodHealth
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD