หน้าต่างสุขภาพ



 

Custom Search

 

Idocs Guide to HTMLControl your Emotion

แมคาเดเมีย (macadamia)

แมคคาเดเมีย มีสารอาหารที่สำคัญหลายอย่่าง เช่น เบต้าแคโรทิน,แมกนีเซียม,ทองแดง,เหล็ก,
ไนอาซิน,ฟอสฟอรัส,วิตามินบี,สังกะสี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ และในน้ำมันแมคคาเดเมียยัง
ช่วยการเผาพลาญพลังงาน ช่วยควบคุมน้ำหนัก แมคคาเดเมียมีไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันดี

แมคาเดเมีย (macadamia)


โภชนาการของแมคาเดเมีย เมื่อเปรียบเทียบกับถั่วชนิดอื่น ๆ แล้ว เช่น อัลมอนด์และเม็ด
มะม่วงหิมพานต์ แมคาเดเมีย มีไขมันสูงและโปรตีนต่ำแต่มีจำนวนของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
สูงที่สุด ซึ่งมีประโยชน์มากมีปริมาณ 22% ของกรดโอเมก้า 7 ซึ่งมีผลทางชีวภาพคล้ายกับ
ไขมันอิ่มตัว


Sticker line


แมคคาเดเมีย เป็นพืชที่มีสรรพคุณช่วยลดไขมันในเส้นเลือดและป้องกันการเกิดลิ่มเลือดได้ เพราะภายในเมล็ดแมคคาเดเมียนั้นมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง และไม่มีคอเลสเตอรอล นอกจาก
นี้ยังมีธาตุเหล็กและแมกนีเซียม

แมคาเดเมีย (macadamia)


แมคาเดเมียไม่มีคอลเสลเตอรอล แมคาเดเมียไม่มี Trans fatty acid กรดไขมันไม่
อิ่มตัว
เชิงเดี่ยวเป็นไขมันดี

ผลการวิจัยบอกถึง แมคาเดเมีย ว่าสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รวมทั้งการเสริม
สร้าง การปกป้องการเพิ่มขึ้นของปริมาณ ไลโปโปรตีนนั้น (lipoproteins) ซึ่งระดับ
คอเลสเตอรอลและไลโปโปรตีนนั้น เป็นตัวชี้วัดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

แมคาเดเมีย (macadamia) แมคาเดเมีย (macadamia)แมคาเดเมีย (macadamia)

สรรพคุณของแมคคาเดเมีย
1. ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
2. เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญของร่างกาย
3. มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็งและชะลอความแก่ชราได้
4. ช่วยลดน้ำหนัก
5. มีไฟเบอร์สูงช่วยในระบบขับถ่ายและป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
6. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
7. สร้างเสริมประสาทและสมองให้แข็งแรง
8. ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกาย


สมุนไพร 15514


สุขภาพผู้หญิง
สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ FoodHealth
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา
การรักษาโรค



Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD