หน้าต่างสุขภาพ



 

Custom Search

 

Idocs Guide to HTMLControl your Emotion

ประโยชน์ของวาซาบิ มีมากกว่าที่คิด

สาเหตุที่ต้องกินวาซาบิคู่กับปลาดิบ เนื้อปลาสดๆไม่ได้ผ่านการปรุงสุก อาจจะมีแบคทีเรียบางตัว
ปะปนอยู่ วาซาบิจะเป็นตัวช่วยฆ่าเแบคทีเรียเหล่านั้น ในลำไส้ได้เป็นอย่างดี จึงทำให้คนญี่ปุ่นไม่
ประสบกับปัญหาอาหารเป็นพิษ MORE



ประโยชน์ของวาซาบิ มีมากกว่าที่คิด

ออกกำลังกายตอนไหนดี

ไม่ควรออกกำลังกายหลัง 3 ทุ่มไปแล้ว เพราะจะทำให้ร่างกายตื่นตัวเกินจะมีการเผาผลาญ
ซึ่งใช้เวลา 2 ชั่วโมง อาจส่งผลแก่การนอนหลับ MORE

สับปะรดบำรุงกระดูก อาหาร 3 ประเภททำให้เกิดพุง

สับปะรดบำรุงกระดูก

อาหาร 3 ประเภททำให้เกิดพุง

 











สับปะรด
เป็นผลไม้ที่มีแมงกานีสสูงซึ่งเป็นหนึ่งในแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างกระดูก ทำให้กระดูก
แข็งแรง รวมทั้งช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน กระดูกเปราะบางและแตกหักง่าย
MORE

อาหาร 3 ประเภททำให้เกิดพุง อาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้ากินอะไรที่ไม่สำคัญ ร่างกาย
ก็จะเพิ่มพุงให้ยื่นออกมาจนน่ารำคาญ และเสียบุคคลิกภาพที่ดีได้ อาหาร 3 ประเภทหลักที่ทำให้การ
สะสมของไขมันให้ไปรวมอยู่ที่พุงมีดังนี้คือ MORE

Sticker line

เก้าอี้ขยี้พุง ประโยชน์ที่สมองได้รับจากการออกกำลังกาย
เก้าอี้ขยี้พุง ประโยชน์ที่สมองได้รับจากการออกกำลังกาย














เก้าอี้ขยี้พุง
เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมให้ประชาชนชาวไทยทุกกลุ่มวัยมีทางเลือกในการออกกำลัง
กายตามวิถีชีวิตแบบประยุกต์ ที่ง่าย สะดวก และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ MORE

ประโยชน์ที่สมองได้รับจากการออกกำลังกาย
อายุมากขึ้นเท่าไหร่ การเกิดของเซลล์สมองก็จะยิ่งช้าลงเท่านั้น และเนื้อเยื่อในสมองของเราก็
จะค่อย ๆ หดตัวลง การออกกำลังกายจะช่วยเหลือได้เป็นอย่างดี MORE


อาหารเช้าส่งผลต่อสมอง

อาหารเช้าส่งผลต่อสมอง
การงดอาหารเช้าจะส่งผลต่อสมอง เนื่องจากสมองต้องการสารอาหารต่างๆ และกลูโคสไปใช้
ในการคิดประมวลผล และถ้างดอาหารมื้อเช้าเป็นประจำ อาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม
MORE

สารอาหารที่ช่วยบำรุงตาเป็นพิเศษ อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพดี

สารอาหารที่ช่วยบำรุงตาเป็นพิเศษ

อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพด














สารอาหารที่ช่วยบำรุงตาเป็นพิเศษ
จักษุแพทย์จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโลโยลา ประเทศสหรัฐ-อเมริกา แนะนำว่าให้เน้นอาหาร
ที่มีสีสัน โดยเฉพาะสีเขียว น้ำเงิน ม่วงและแดง พร้อมทั้งระบุสารอาหารที่ช่วยบำรุงตาเป็นพิเศษ
เพื่อสุขภาพของดวงตาที่ดีขึ้น MORE

อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพด
อดน้ำตาล 9 วัน ทำให้สุขภาพดี เพราะกินน้ำตาลมากทำให้ร่างกายสะสมไขมันและความหวาน
นอกจากสุขภาพจะเสียแล้ว ยังทำให้แก่ก่อนวัยอีกด้วย MORE

สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา


สถานที่ท่องเที่ยวไทย ร้านขายหนังสือ


Buy cheap, easy, simple fun.

Amazon - Shop. Connect. Enjoy. All from Earth's Biggest Selection.

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD