สุขภาพ

พุทธศาสนา
สุขภาพดีตักบาตร
ดูแลสุขภาพนิกายเถรวาท
อาหารสุขภาพละสังโยชน์ 10
อาหารเสริมศีล10ประการ
สมุนไพรละขันธ์5 

บทความสุขภาพ
+อาหารกระชากวัย
+นอนมากเกินไป
+Article Health
หนังสือสุขภาพ
+Rema Books 

สมุนไพรไทยสมุนไพร
+สมุนไพรแก้ไอ
+
เม็ดแมงลักดี
+ขมิ้นชัน
+ทองพันชั่ง
+กระเจี๊ยบแดง
+
ดอกดุสิตา
+หมอน้อย
อ่านบทความอื่น
สุขภาพ
บทความสุขภาพ

ดูแลผิว ดวงตา 
+กลิ่นปากทำไงดี
+วิธีขัดผิวขาว 
+ผิวสวยด้วยผัก
+
เช็คสภาพผิวหน้า
+ล้างหน้าไม่มีฟอง

บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี
Custom Search

ประโยชน์ของแก้วมังกรมีมากเกินคาด


แก้วมังกรนิยมนำมารับประทานเป็นผลไม้สดใช้เป็นส่วนผสมในฟรุต
สลัดและน้ำปั่นผลไม้ แก้วมังกรมีกากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับ
ถ่าย ดูดซับสารพิษออกจากร่างกาย ลดโคเลสเตอรอลในเลือดเหมาะ
สำหรับคนเป็นเบาหวาน ประโยชน์ 20 ข้อของแก้วมังกร

ประโยชน์ของแก้วมังกร
1.แก้วมังกรช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ชุ่มชื่น
2.เป็นผลไม้ที่ช่วยดับร้อน ดับกระหายได้เป็นอย่างดี
3.ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง
4.แก้วมังกรลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วยเนื่องจากมี
แคลอรีต่ำ

5.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอวัย 6.ความแก่ชรา และริ้วรอยต่าง ๆ
7.มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
8.ช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ
9.มีส่วนในการช่วยรักษาโรคเบาหวาน


10.ช่วยบรรเทาอาการของโรคความดันโลหิตได้
11.มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง
12.มีส่วนช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง
13.ช่วยกระตุ้นการขับน้ำนมในสตรี
14.ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย เช่นสารตกค้างอย่าง
ตะกั่วที่มาจากควันท่อไอเสีย หรือสารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลง
15.ช่วยบำรุงกระดูกและฟันของคุณให้แข็งแรง
16.มีกากใยสูง ช่วยในการขับถ่ายให้สะดวก แก้อาการท้องผูก
17.ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ แก้ปัญหาการขับถ่ายต่าง ๆ ให้ดีขึ้น
18.มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
19.ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบกำจัดของเสียในร่างกาย
ให้ดียิ่งขึ้น
20.ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
นิยมนำมารับประทานเป็นผลไม้สด
ใช้เป็นส่วนผสมในฟรุตสลัดและน้ำปั่นผลไม้

ข้อมูลจาก medthai.com
Post 201016
FoodHealth

สุขภาพดี

สุขภาพดีดีหน้าต่างสุขภาพ

+สุขภาพผู้หญิง
+สุขภาพผู้ชาย
+สุขภาพเด็ก
+สุขภาพวัยรุ่น
+ผู้สูงอายุ 

อาหารสุขภาพสถานที่เที่ยวไทย

โรคภัยไข้เจ็บการรักษาโรค
+ภูมิคุ้มกัน
+ไข้เลือดออก

+ป้องกันตาแห้ง
+
เดินเร็วอายุยืน
+สมุนไพรแก้ไออ่านบทความอื่น

อาหารสุขภาพอาหารสุขภาพ
+
ยิ่งกินยิ่งเครียด
+
แตงโม
+
น้ำมันปลา
+
น้ำสับปะรด
+
โก้โก้มากคุณค่า
บทความอื่น 
บทความสุขภาพ

ลดน้ำหนัก
+
เก้าอี้ชยี้พุง
+
5เคล็ดลับลดนน.
+
ยาลดอ้วนกินผิด
+
เหงื่อออกดี
+
กระโดดเชือก
อ่านบทความอื่นสุขภาพสุขภาพผู้สูงอายุ

+เดินวันละ25นาที
+
เดินเร็วอายุยืน
+ผู้ชายวัยทอง
+สุขภาพหัวใจ
+ข้อเสื่อมบรรเทา 
อ่านสุขภาพผู้สูงอายุ