สุขภาพ

บทความสุขภาพ
สุขภาพดีคิดบวก
ดูแลสุขภาพพระพุทธเจ้า
อาหารสุขภาพวิธีลดหน้ามัน
อาหารเสริมกินจืดยืดชีวิต
สมุนไพรกรดไหลย้อน


สมุนไพรไทยสมุนไพร
+กล้วยหอม
+
อินทผลัม 
+
เกาลัด
+
กระวาน
+มะขาม
+
มะตูม
+
กระเทียม
+
ขมิ้นชัน
+
ขิง
  สุขภาพ
สุขภาพดีบทความสุขภาพ
ลดกินแป้ง ลดสิว
+กล้ามท้องที่เซ็กซี่
+Article Health
หนังสือสุขภาพ
+Rema Books 

บทความสุขภาพ
ดูแลผิว ดวงตา 
+กลิ่นปากทำไงดี
+วิธีขัดผิวขาว 
+ผิวสวยด้วยผัก
+
เช็คสภาพผิวหน้า
+ล้างหน้าไม่มีฟอง

บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี
Custom Search

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ นับเป็นไขมันชนิดที่ดีที่สุด เพราะผลิตจากธรรม
ชาติ ไม่มีการผ่านสารเคมีใดๆ สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรค
หัวใจได้อีกด้วย ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกมาบริสุทธิ์มีมากมาย

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

1.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อาจช่วยป้องกันหรือชะลอการโจมตีของโรค
เบาหวาน มันจะควบคุมและรักษาสมดุลของอินซูลินไม่ให้เพิ่มขึ้นอย่าง
รวดเร็วมากเกินไป
2.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
มีสารที่เรียกว่า Oleocanthal   ซึ่งมีคุณ
สมบัติต้านการอักเสบไม่ต่างจากยาไอบูโพรเฟนแบบธรรมชาติ ปัจจุบัน
มีการวิจัยในเรื่องสรรพคุณต้านการอักเสบของน้ำมันมะกอกเพื่อการรัก
ษาคนที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง


3.น้ำมันมะกอกบริสุทธ
ิ์ จะช่วยต่อต้านริ้วรอย โรคกระดุกพรุน และ
ผิวที่เสียหาย นอกจากนี้ยังสามารถปกป้องผิวได้ทั้งจากการบริโภค
และการใช้ทาภายนอกอีกด้วย
4.น้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งจะช่วยป้อง
กันและชะลอการเสื่อมต่างๆ ภายในร่างกาย
5.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ จึงช่วยให้แข็งแรงและเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
น้อยลง ซึ่งคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญเหล่านี้ไม่พบ
ในน้ำมันชนิดอื่นๆ
6.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ มีส่วนช่วยให้ส่วนต่างๆของร่างกายสามารถ
ทำงานได้อย่างราบรื่น เช่น กระเพาะอาหาร ตับอ่อน และลำไส้

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

7.น้ำมันมะกอกบริสุทธ
ิ์ จะช่วยในเรื่องการรักษาผิวแตกลายได้แล้ว
มันยังช่วยในเรื่องการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย
8.น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเป็นโรค
จำนวนมากรวมทั้งโรคมะเร็งบางชนิดด้วย เหตุนี้จึงไม่น่าเป็นการ
กล่าวเกินจริงที่บอกว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สามารถทำให้คุณอายุยืน
ยาว

ข้อมูลอ้างอิง สสส. ภาพ pixabay
Post 18 Sep.2015
บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ

สุขภาพดี

สุขภาพดีดีหน้าต่างสุขภาพ

+สุขภาพผู้หญิง
+สุขภาพผู้ชาย
+สุขภาพเด็ก
+สุขภาพวัยรุ่น
+ผู้สูงอายุ 

อาหารสุขภาพสถานที่เที่ยวไทย

โรคภัยไข้เจ็บการรักษาโรค
+ควบคุมความดัน+รักษานอนกรน
+
นมกับโรคภูมิแพ
+
ข้อเข่าเสื่อม
+10 วิธีฝึกสมอง


อาหารสุขภาพอาหารสุขภาพ
+วิธีทำแยมนมสด
+ผักกระสัง
+แกงกะหรี่ญี่ปุ่น
+น้ำมะพร้าว
+ชะคราม
+
ข้าวไรซ์เบอร์รี่
+กินไข่แดงดีนะ
บทความอื่น 

สุขภาพ

อาหารสุขภาพบทความสุขภาพ
ลดน้ำหนัก
+อาหารคนรักวิ่ง
+ป.ย.ของแอโรบิก
+กินจุบกินจิบ
+แขม่วท้องลดพุง
+แกว่งแขนลดพุง
อ่านบทความอื่น

สุขภาพผู้สูงอายุ
อ่านบทความอื่น