สุขภาพ

บทความสุขภาพ
สุขภาพดีคิดบวก
ดูแลสุขภาพพระพุทธเจ้า
อาหารสุขภาพวิธีลดหน้ามัน
อาหารเสริมกินจืดยืดชีวิต
สมุนไพรกรดไหลย้อน

บทความสุขภาพ
ลดกินแป้ง ลดสิว
+กล้ามท้องที่เซ็กซี่
+Article Health
หนังสือสุขภาพ
+Rema Books 

สมุนไพรไทยสมุนไพร
+เล็บครุฑ
+
แปะก๊วย
+ว่านหางจะเข้
+กระวาน
+มะตูม
+
ตะไคร
+บัวบกอ่านบทความอื่น
สุขภาพ
บทความสุขภาพ

ดูแลผิว ดวงตา 
+กลิ่นปากทำไงดี
+วิธีขัดผิวขาว 
+ผิวสวยด้วยผัก
+
เช็คสภาพผิวหน้า
+ล้างหน้าไม่มีฟอง

บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีดี
Custom Search

กินดื่มของเย็นหน้าร้อนมีผลอย่างไร

แพทย์แผนจีนจะย้ำเตือนเสมอว่า ไม่ว่าจะใช้ชีวิตหรือกินดื่มอะไร ต้อง
ถือหลักในยินมีหยาง ในหยางมียิน ในขณะที่เราอยู่ในภาวะอากาศ
หนาวเย็น การใส่เสื้อผ้าก็ไม่ต้องให้อุ่นจนร้อน ให้มีหนาวหน่อยๆ บ้าง

กินดื่มของเย็นหน้าร้อนมีผลอย่างไร


ในขณะที่ต้องการความเย็นในหน้าร้อน ก็ต้องให้มีความร้อนหน่อยๆ เพื่อให้รูขนเปิด ดังนั้นเมื่ออากาศร้อนๆ เราต้องการกินดื่มของเย็นให้
ชื่นใจ ก็ต้องให้มีอาหารร้อนๆบ้างและที่สำคัญความหนาวเย็นของ
อาหารและเครื่องดื่มถ้ามากและนานต่อเนื่องเกินไปจะทำให้กระเพาะ
และม้ามหนาวเย็น โดยเฉพาะผู้ที่กระเพาะม้ามอ่อนแออยู่แล้ว การทำ
งานยิ่งอ่อนแอลง ทำให้เกิดอาการท้องอืด ลมในท้องมาก หรือเกิด
อาการท้องร่วง ถ่ายเหลว บางคนถึงกับถ่ายเป็นน้ำ

แผนจีนจึงย้ำเตือนว่าในยามที่เรากินดื่มอาหารหรือยาที่มีฤทธิ์หนาวเย็น
ต้องถนอมกระเพาะม้ามให้ดี ความอบอุ่นทำให้กระเพาะม้ามทำงานดี
อาหารเครื่องดื่มฤทธิ์หนาวเย็นจะไปดับไฟกระเพาะม้าม จึงเกิดอาการ
ต่างๆขึ้น

ในขณะตากแดดมาร้อนๆ เหงื่อยังไม่แห้ง ไม่ควรดื่มน้ำเย็นจัดหรือกิน
ไอศครีม เส้นเลือดจะหดอย่างรวดเร็ว ทำให้เสี่ยงที่หลอดเลือดสมอง
หดตัวเกิดอาการเลือดเลี้ยงสมองจนเป็นอัมพฤกษ์ หรือหลอดเลือด
หัวใจเป็นตะคริว เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อ
หัวใจตาย เสียชีวิตอย่างเฉียบพลัน

กินดื่มของเย็นหน้าร้อนมีผลอย่างไร

อากาศร้อนทำให้อาหาร เครื่องดื่มบูดเสียง่าย หากกินดื่มไม่ระวังจะ
ทำให้ท้องร่วงได้ง่าย อีกอย่างน้ำที่มาทำน้ำแข็งสะอาดแค่ไหน หรือ
เวลาจัดการ ขนถ่ายสะอาดแค่ไหน ร้อนๆ อย่างนี้ ปนเปื้อนได้ง่าย
หากไม่ระวัง อาจทำให้ท้องร่วงง่าย

สำหรับคนที่อยู่ในห้องแอร์นานอากาศภายนอกร้อนจัด แต่ในห้องไม่
ว่าจะห้องทำงาน ห้องนอนหรือในรถ จะมีความเย็นฉ่ำจากแอร์ ดังนั้น
อากาศภายนอกจึงมีความแตกต่างกันมาก ผู้ที่เข้า-ออกบ่อยๆร่างกาย
ปรับไม่ค่อยทัน จะปวดศีรษะ ครั่นเนื้อครั่นตัวจะเป็นไข้หวัด เพราะ
ความเย็นของแอร์ทำให้รูขนปิดแต่อากาศร้อนภายนอกรูขนต้องเปิด
เพื่อกระจายความร้อน เมื่อร้อนๆเย็นๆสมองไม่รู้จะสั่งการอย่างไร
ไข้หวัด จาม ภูมิแพ้จึงตามมา

ข้อมูลอ้างอิง สสส.
Post 280416
FoodHealth

สุขภาพดี

สุขภาพดีดีหน้าต่างสุขภาพ

+สุขภาพผู้หญิง
+สุขภาพผู้ชาย
+สุขภาพเด็ก
+สุขภาพวัยรุ่น
+ผู้สูงอายุ 

อาหารสุขภาพสถานที่เที่ยวไทย

โรคภัยไข้เจ็บการรักษาโรค
+ควบคุมความดัน+รักษานอนกรน
+
นมกับโรคภูมิแพ
+
ข้อเข่าเสื่อม
+10 วิธีฝึกสมอง

อาหารสุขภาพอาหารสุขภาพ
+
วิธีทำแยมนมสด
+ผักกระสัง
+แกงกะหรี่ญี่ปุ่น
+น้ำมะพร้าว
+ชะคราม
+ข้าวไรซ์เบอร์รี่
+กินไข่แดงดีนะ
บทความอื่น 
บทความสุขภาพ

ลดน้ำหนัก
+อาหารคนรักวิ่ง
+ป.ย.ของแอโรบิก
+กินจุบกินจิบ
+แขม่วท้องลดพุง
+แกว่งแขนลดพุง
อ่านบทความอื่นสุขภาพผู้สูงอายุ

+การรับกลิ่นทำนาย
+
กินจืดยืดชีวิต
+อัลไซเมอร์
+ผู้หญิงวัยทอง 
+ตากแดด30นาที 
อ่านสุขภาพผู้สูงอายุ