ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth Custom Search

 

Control your Emotion

กินดื่มของเย็นหน้าร้อนมีผลอย่างไร

แพทย์แผนจีนจะย้ำเตือนเสมอว่า ไม่ว่าจะใช้ชีวิตหรือกินดื่มอะไร ต้องถือหลักในยินมีหยาง
ในหยางมียิน ในขณะที่เราอยู่ในภาวะอากาศหนาวเย็น การใส่เสื้อผ้าก็ไม่ต้องให้อุ่นจนร้อน
ให้มีหนาวหน่อยๆ บ้าง

ในขณะที่ต้องการความเย็นในหน้าร้อน ก็ต้องให้มีความร้อนหน่อยๆ เพื่อให้รูขนเปิด ดังนั้นเมื่อ
อากาศร้อนๆ เราต้องการกินดื่มของเย็นให้ชื่นใจ ก็ต้องให้มีอาหารร้อนๆบ้างและที่สำคัญความ
หนาวเย็นของอาหารและเครื่องดื่มถ้ามากและนานต่อเนื่องเกินไปจะทำให้กระเพาะและม้ามเย็น
โดยเฉพาะผู้ที่กระเพาะม้ามอ่อนแออยู่แล้ว การทำงานยิ่งอ่อนแอลง ทำให้เกิดอาการท้องอืด
ลมในท้องมาก หรือเกิดอาการท้องร่วง ถ่ายเหลว บางคนถึงกับถ่ายเป็นน้ำ

แผนจีนจึงย้ำเตือนว่าในยามที่เรากินดื่มอาหารหรือยาที่มีฤทธิ์หนาวเย็นต้องถนอมกระเพาะม้ามให้ดี
ความอบอุ่นทำให้กระเพาะม้ามทำงานดี อาหารเครื่องดื่มฤทธิ์หนาวเย็นจะไปดับไฟกระเพาะม้าม จึง
เกิดอาการต่างๆขึ้น

ในขณะตากแดดมาร้อนๆ เหงื่อยังไม่แห้ง ไม่ควรดื่มน้ำเย็นจัดหรือกินไอศครีม เส้นเลือดจะหด
อย่างรวดเร็ว ทำให้เสี่ยงที่หลอดเลือดสมองหดตัวเกิดอาการเลือดเลี้ยงสมองจนเป็นอัมพฤกษ์
หรือหลอดเลือดหัวใจเป็นตะคริว เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย
เสียชีวิตอย่างเฉียบพลัน

อากาศร้อนทำให้อาหาร เครื่องดื่มบูดเสียง่าย หากกินดื่มไม่ระวังจะทำให้ท้องร่วงได้ง่าย อีกอย่าง
น้ำที่มาทำน้ำแข็งสะอาดแค่ไหน หรือเวลาจัดการขนถ่ายสะอาดแค่ไหน ร้อนๆ อย่างนี้ ปนเปื้อน
ได้ง่าย หากไม่ระวัง อาจทำให้ท้องร่วงง่าย

สำหรับคนที่อยู่ในห้องแอร์นานๆ อากาศภายนอกร้อนจัด แต่ในห้องไม่ว่าจะห้องทำงาน ห้องนอน
หรือในรถ จะมีความเย็นฉ่ำจากแอร์ ดังนั้นอากาศภายนอกจึงมีความแตกต่างกันมาก ผู้ที่เข้าออก
บ่อยๆร่างกายปรับไม่ค่อยทัน จะปวดศีรษะ ครั่นเนื้อครั่นตัวจะเป็นไข้หวัด เพราะความเย็นของแอร์
ทำให้รูขนปิดแต่อากาศร้อนภายนอกรูขนต้องเปิดเพื่อกระจายความร้อน เมื่อร้อนๆเย็นๆสมองไม่รู้
จะสั่งการอย่างไร ไข้หวัด จาม ภูมิแพ้จึงตามมา

ข้อมูลอ้างอิง สสส.

FoodHealth 280416

สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา

Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD