สุขภาพ
เลือกเสื้อผ้าหน้าฝน
ป้องกันโรคผิวหนัง

บทความสุขภาพ
สุขภาพดีมองโลกในแง่ด
ดูแลสุขภาพการนั่งสมาธิ-ปู่โต
อาหารสุขภาพสวดมนต์เป็นยา
อาหารเสริมปัญหามีทางออก
สมุนไพรเดินเร็วอายุยืน
บทความอื่น

remahealth

บทความสุขภาพ
ลดกินแป้ง ลดสิว
+กล้ามท้องที่เซ็กซี่
+Article Health
หนังสือสุขภาพ
+Rema Books


สมุนไพรไทยสมุนไพร
+มะตูม
+
กระเทียม
+
ขมิ้นชัน
+
ขิง
+มะขาม

บทความสุขภาพ
ดูแลผิว ดวงตา 
+กลิ่นปากทำไงดี
+วิธีขัดผิวขาว 
+ผิวสวยด้วยผัก
+
เช็คสภาพผิวหน้า
+ล้างหน้าไม่มีฟอง

บทความสุขภาพ
+ทฤษฎีเดจาว
+ขยะก้นครัว
+7 วิถีการกิน
+ลดน.น.ขั้นเทพ 
+วิ่งสมาธอ่านบทความอื่น

สุขภาพดี บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย
Custom Search


เลือกเสื้อผ้าหน้าฝน
ป้องกันโรคผิวหนัง


นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าววถึง การเลือกเสื้อ
ผ้า ให้เหมาะสมในช่วงหน้าฝนถือเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากเสื้อผ้าที่สวม
ใส่ในฤดูนี้จะต้องมีเนื้อเส้นใยบางเบา สวมใส่สบาย แห้งง่าย การใส่ผ้า
เนื้อหนาๆรัดรูปจนเกินไป

เลือกเสื้อผ้าหน้าฝน ป้องกันโรคผิวหนัง

การใส่ผ้าเนื้อหนาๆรัดรูปจนเกินไป จะทำให้เกิดการเสียดสี ความร้อน
ความชื้น ผิวหนังมีเหงื่อออกมากทำให้เชื้อราและแบคทีเรียเจริญเติบโต
ได้ดีส่งผลให้เกิดอาการแพ้เสื้อผ้าตามมาโดยอาการทั่วไปมักพบเป็นผื่น คันตามจุดที่อับชื้น เช่น ผู้ที่ชอบที่สวมเสื้อแขนรัด จะพบผื่นตามด้าน
หน้า ด้านหลังของรักแร้ ผู้ที่ชอบสวมกางเกงรัดๆกางเกงยีนส์ มักพบ
ผื่นบริเวณขาหนีบ เป็นต้น

นอกจากการติดเชื้อที่ผิวหนังแล้ว ยังส่งผลให้เกิดกลิ่นอับ กลิ่นตัว เพราะเหงื่อจะระเหยได้ยากมากยิ่งขึ้น สำหรับเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับ
สภาพอากาศของประเทศไทย คือ ผ้าที่ตัดเย็บจากผ้าฝ้ายบริสุทธิ์ เพราะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สวมใส่สบาย แห้งง่าย ส่วนเนื้อผ้าที่
ต้องระวัง คือผ้าขนสัตว์ ผ้าไนลอน เพราะทำให้ผิวหนังเกิดระคาย
เคือง โดยมากมักเกิดผดผื่นคัน เพราะเนื้อผ้าจะกันเหงื่อไม่ให้ระเหย
ออกมา
เลือกเสื้อผ้าหน้าฝน ป้องกันโรคผิวหนัง
นพ.สุพรรณ แนะนำ วิธีการป้องกันอาการแพ้เสื้อผ้า
คือ การซักเสื้อผ้าให้สะอาด หลังจากนั้นให้นำเสื้อผ้ามาผึ่งแดดจนแห้ง
สนิท โดยเฉพาะกางเกงยีนต์ ควรทำความสะอาดและตากแดดให้แห้ง
สนิทจริงๆเพราะเนื้อผ้าประเภทนี้หากเปียกน้ำมักแห้งช้ากว่าผ้าปกติทั่ว
ไป ทำให้เกิดความอับชื้นและอาจเป็นที่มาของเชื้อโรคได้

สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากควรลดน้ำหนักตัวลงให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะคนอ้วนเสื้อผ้ามักจะเสียดสีกับผิวหนังทำให้เกิดการระคายเคือง
และอับชื้นได้ เวลานอนควรสวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบายไม่จำเป็นต้อง
ใส่ชุดชั้นในเวลานอน เพื่อให้จุดอับชื้นต่างๆ ของร่างกายได้มีการ
ระบาย

สิ่งสำคัญคือ การดูแลร่างกายตนเองให้แข็งแรง กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีวิตามินC,E และเบต้าแคโรทีน เช่น ข้าวโพด แครอท ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ ดื่มน้ำสะอาด และพักผ่อนให้
เพียงพอและเมื่อเกิดความผิดปกติของผิวหนัง ควรปรึกษาแพทย์
เฉพาะทางโดยตรง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก:สสส.
Post 030516
อธิบดีกรมการแพทย์แนะดูแลผิวช่วงหน้าฝน
บทความโรคภัยไข้เจ็บ

สุขภาพดีดีหน้าต่างสุขภาพ


+สุขภาพผู้หญิง
+สุขภาพผู้ชาย
+สุขภาพเด็ก
+สุขภาพวัยรุ่น
+ผู้สูงอายุ 
สุขภาพดี
อาหารสุขภาพสถานที่เที่ยวไทย

โรคภัยไข้เจ็บการรักษาโรค
-โรคเกาต
-
รักษาการนอนกรน
-
กรดไหลย้อน
-
ติสต์แตกเสี่ยงโรค
-
อัลไซเมอร์

อาหารสุขภาพอาหารสุขภาพ
+
เห็ดล้างพิษ
+
ฟักทองผัดไข่
+น้ำมะนาว
+ถั่วเขียวต้ม
งาดำ

บทความสุขภาพ

ลดน้ำหนัก
+อาหารคนรักวิ่ง
+ป.ย.ของแอโรบิก
+กินจุบกินจิบ
+แขม่วท้องลดพุง
+แกว่งแขนลดพุง
อ่านบทความอื่น

สุขภาพผู้สูงอายุ
+บัตรทอง
+อาชีพผู้สูงอายุ
+กองทุนการออม
+เดินเร็วอายุยืน 
+
กินจืดยืดชีวิต
อ่านบทความอื่น