 ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com
Custom Search
|
ดื่มน้ำเย็นจัดลดขีดความสามารถสมอง
รู้ไหมว่าการดื่มน้ำเย็นจัด ไม่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายของเราสักเท่าไร วารสารนิวไซเอินทิสต์
ได้ตีพิมพ์ผลงานวิจัยของทีมนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยบริสตอลในอังกฤษ พบว่า คนที่ดื่มน้ำ
เย็นจัดในยามที่ร่างกายไม่ได้เกิดความรู้สึกกระหายน้ำนั้น จะทำให้ขีดความสามารถในการ
ทำงานของสมองลดลงไปทันที
 |
น้ำเย็นจัดเพียงแค่แก้วเดียวก็มากพอที่จะทำให้สมรรถภาพทางจิตใจของบางคนลดลงไปถึง15%
ดร.ปิเตอร์ โรเจอร์ นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยบริสตอลและทีมงาน ได้ทดสอบผลกระทบของน้ำ
ต่อกลุ่มอาสาสมัครในจำนวน 60 คน ก่อนการทดสอบนั้น กลุ่มอาสาสมัครส่วนหนึ่งจะไม่ดื่มน้ำ
เลย และอีกส่วนหนึ่งดื่มน้ำแช่เย็นจัดที่อุณหภูมิ 10 องศาเซลเซียส ในปริมาณ1แก้วหรือ300
มิลลิลิตร
-
ปรากฏว่าคนที่หิวกระหายน้ำก่อนการทดสอบและดื่มน้ำเข้าไปสามารถทำแบบทดสอบได้ดีกว่าคน
ที่ไม่ได้ดื่มอะไรประมาณ 10% ส่วนกลุ่มที่ไม่รู้สึกกระหายน้ำ แต่ดื่มน้ำเย็นจัดปรากฏว่าขีดความ
สามารถ ในการทำแบบทดลองลดลงไปถึง15 %
 |
นักวิจัยสรุปผลว่า การดื่มน้ำเย็นจัดมากเกินไปจะมีผลกระทบต่อขีดความสามารถในการขับรถ หรือ
ทำงานที่ต้องใช้สมอง หรือความคิดมาก ๆ โดยอุณหภูมิของน้ำดื่มอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผล
กระทบต่อสมอง
การดื่มน้ำสะอาดในอุณหภูมิปกตจึงจะดีที่สุดสำหรับร่างกายของคนเรา และควรดื่มให้เพียงต่อร่างกาย
ในแต่ละวันด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี
ข้อมูลอ้างอิงจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
25314
บทความเกี่ยวกับน้ำ
