สุขภาพ


บทความสุขภาพ

สุขภาพดีพระพุทธเจ้า
ดูแลสุขภาพคิดบวก ว.วชิรเมธี
อาหารสุขภาพภูมิคุ้มกันสร้างไ้ด
อาหารเสริมเสียงสวดมนต์เป็น
ยาอันแสนวิเศษ
สมุนไพรอย่าหลงเชื่ออะไร
ง่ายๆ-พระพุทธเ้จ้า

Stock Photos, Royalty Free Stock Photography, Photo Search


สมุนไพรไทยบทความสุขภาพ
+ พาราเซตามอล
+ ฟันสวย
+ Article Health
หนังสือสุขภาพ
+The Books 
สุขภาพ
สุขภาพดีสมุนไพร(Herbs)
+อินทผลัม 
+
เกาลัด
+กล้วยหอม

+มะขาม
+อัญชันต้านมะเร็ง


สุขภาพดี บทความสุขภาพ อาหารสุขภาพ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย
Custom Search

คุณค่าทางอาหารของกล้วยน้ำว้า

บางคนอาจไม่อยากกินกล้วยน้ำว้า เพราะว่ากลัวอ้วน คิดว่ากล้วยน้ำว้า
มีแต่แป้งและน้ำตาล  แต่ในความเป็นจริงแล้ว กล้วยน้ำว้า มีประโยชน์
มากมาย เกินคาดคิด กล้วยน้ำว้าจะให้พลังงานมากกว่ากล้วยหอม และ
กล้วยไข่ กล้วยน้ำว้าห่ามและสุกมีธาตุเหล็กในปริมาณสูง ช่วยสร้างเม็ด
เลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง

กล้วยน้ำว้ามีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซีช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และ
เหงือกให้แข็งแรง ช่วยทำให้ผิวพรรณดี กล้วยน้ำว้ามีเบต้าแคโรทีน ไนอาซีนและใยอาหาร  ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัวขึ้น
กล้วยน้ำว้า
กินกล้วยน้ำว้าสุกจะช่วยระบายท้องและสามารถรักษาโรคเลือดออกตาม
ไรฟันในเด็กเล็กได้ ช่วยลดอาการเจ็บคอ เจ็บหน้าอกที่มีอาการไอแห้งร่วม
ด้วย โดยกินวันละ 4-6 ลูก แบ่งกินกี่ครั้ง ก็ได้

กินกล้วยน้ำว้าก่อนแปรงฟันทุกวันจะทำให้ไม่มีกลิ่นปาก กล้วยน้ำว้าดิบ
และห่ามมีสารแทนนิน เพคตินมีฤทธิ์ฝาดสมาน รักษา อาการท้องเสียที่ไม่
รุนแรงได้ โดยกินครั้งละครึ่งผล หรือ 1 ผล อาการท้องเสียจะทุเลาลง

นอกจากนี้จากการศึกษาวิจัยยังพบว่า กล้วยน้ำว้ามีผลในการรักษาโรค
กระเพาะได้อีกด้วย

     กล้วยน้ำว้าโรยงา-อาหารสุขภาพ
    สำหรับกล้วยน้ำว้าแบ่งออกเป็น 3 ชนิด ตามสีของเนื้อ คือ น้ำว้าแดง
    น้ำว้าขาว และน้ำว้าเหลือง นอกจากนี้ยังมีกล้วยน้ำว้าดำ ซึ่งเปลือกมีสี
    ครั่งปนดำ แต่เนื้อมีสีขาว รสชาติอร่อยคล้ายกล้วยน้ำว้าขาว

ประโยชน์ของกล้วยหอม   กล้วยหอมโรยงาดำ
กล้วยน้ำหว้าโรยงาขาว    กล้วยหอมช่วยคุณผอมได้
คุณค่าทางอาหารกล้วยไข่

บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ

สุขภาพดี

สุขภาพดีดีหน้าต่างสุขภาพ

+สุขภาพผู้หญิง
+สุขภาพผู้ชาย
+สุขภาพเด็ก
+สุขภาพวัยรุ่น
+ผู้สูงอายุ 

อาหารสุขภาพสถานที่เที่ยวไทย

โรคภัยไข้เจ็บการรักษาโรค
- โรคเบาหวาน
- โรคภูมแพ้
- โรคมะเร็ง
- โรคหัวใจ
- โรคไต

remahealth
อาหารสุขภาพอาหารสุขภาพ
+ น้ำกระเจี๊ยบ
+
สัปปะรด
+ ปย.ของธัญพืช
+ อาหารฟันสวย
+ น้ำว่านหางจระเข้

สุขภาพ

อาหารสุขภาพบทความสุขภาพ
ลดกินแป้ง ลดสิว
+กล้ามท้องที่เซ็กซี่