หน้าต่างสุขภาพ



 

Custom Search

 

Idocs Guide to HTMLControl your Emotion

ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสี

แอปเปิล มีหลากสีไม่ว่าจะเป็น สีแดง ชมพู สีเขียวหรือว่าสีเหลือง ประโยชน์ของแอปเปิล แต่ละสีก็มีประโยชน์โดดเด่นแตกต่างกันไปตามสีของแอปเปิล

ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสี

ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสี
ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสีแอปเปิลสีแดง 
ประโยชน์ที่โดดเด่นแอปเปิลสีแดง  คือ มีสารแอนตี้ออกซิแดนต์มากที่สุด และยังมีอิลาสติน
และคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิวอีกด้วย

Sticker line

ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสีแอปเปิลสีเขียว มีรสเปรี้ยวอมหวาน ช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดี
เพราะมีน้ำตาลน้อย และมีสารอิลาสตินและคอลลาเจนเช่นเดียวกัน ช่วยให้ผิวแข็งแรงและ
ยืดหยุ่นได้ดี แอปเปิลสีเขียว มีรสเปรี้ยว สามารถนำมาทำน้ำพริก หรือ ใส่ในยำ เพิ่มรส
ชาติให้อาหารและเพิ่มคุณค่าทาง
อาหาร

ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสี

ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสีแอปเปิลสีชมพู คุณค่าทางสารอาหารที่สำคัญคือ มีสารฟิโนลิกมากที่สุด
ซึ่งสารตัวนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่ และยังมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูด
ซึมวิตามินซี ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ รวมทั้งช่วยป้องกัน
เลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย


ประโยชน์ของแอปเปิลหลากสีแอปเปิ้ลสีเหลือง
 มีสารเควอร์ซิติน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
มะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก กินแอปเปิลโดยไม่ปอกเปลือก 1 ผล จะได้
รับพลังงานประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ มีวิตามินบี 6 เท่ากับ 0.1 มิลลิกรัม และวิตามิน
ซีมากถึง 7.9 มิลลิกรัม

การกินแอปเปิลวันละผล ช่วยให้สุขภาพดี  สดชื่น แจ่มใสและไม่อ้วนถึงแม้จะต่างสี แต่
ก็มีคุณค่าในตัวของมันในแต่ละสี

ขอบคุณข้อมูลจาก applesall.blogspot.com

 FoodHealth +5 ผลไม้ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย +APPLE
060716


สุขภาพผู้หญิง
สุขภาพผู้ชาย สุขภาพเด็ก สุขภาพวัยรุ่น ผู้สูงอายุ การรักษาโรค
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ผิว ดวงตา ผม ทำงาน การนอน พระพุทธศาสนา





Copyright2010©remahealth.com All rights reserved by RMWD