 ค้นหาบทความสุขภาพ remahealth.com
Custom Search
|
กล้วยปิ้ง มากคุณค่า
กล้วยปิ้งขนมพื้นบ้านที่หากินได้ง่ายๆ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือจะทำเองก็ง่ายดาย กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อิ่มท้อง และอร่อย กลิ่นหอมๆจากการปิ้งกล้วยน้ำว้าสุกห่ามๆ ทำให้ชวนน่ารับประทานยิ่งขึ้น
 |
กล้วยปิ้งนอกจากจะปิ้งกินร้อนๆ แล้วยังสามารถทำน้ำกะทิใส่น้ำตาลปึกหวานๆ
ราดกล้วยปิ้งเป็นเมนูของหวานก็ได้รสชาติความหอมหวานอร่อยเช่นกัน
กล้วยปิ้ง มากคุณค่า ผลกล้วยสุกอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ มีเส้นใยอาหาร ให้พลังงานทันทีและอยู่ได้นาน มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น ช่วยการดูดซึมสารอาหารในลำไส้ใหญ่ได้ดีช่วยรักษาโรคกระเพาะ ช่วยลด
ความดันเลือดสูงและหลอดเลือดได้ ช่วยการทำงานของหัวใจและควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย ช่วยแก้ปัญหา
เลือดจาง ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้ เป็นต้น
 |
กล้วยน้ำว้ามีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซีช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และเหงือกให้แข็งแรง ช่วยทำให้
ผิวพรรณดี กล้วยน้ำว้ามีเบต้าแคโรทีน ไนอาซีนและใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัวขึ้น
ข้อมูลจาก มูลนิธิหมอชาวบ้าน
9217
FoodHealth
