
วิธีลดถุงใต้ตา
มีปัจัจัยหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดถุงใต้ตา อาทิเช่น การใช้สายตาเพ่งหน้า
จอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ แล้วยังมีสาเหตุจากการได้รับรังสีอัลตราไว
โอเลตในแสงแดดมากเกินไป นอกจากนั้นอาจเป็นสาเหตุจากกรรมพันธุ์
สภาพแวดล้อมที่อยู่ ซึ่งรวมถึงอาหารการกิน ความเครียด ก็สามารถทำให้
เกิดถุงใต้ตา ได้ รวมถึง การลดลงอย่างฉับพลันของฮอร์โมนเพศหญิง ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุให้เซลล์ผิวเสื่อมและทำให้เกิดถุงใต้ตาได้
สาเหตุทางธรรมชาติที่ทำให้เกิดถุงใต้ตา คือการสะสมของน้ำและไขมัน
รอบดวงตาทั้งตาบนและล่าง แต่ด้วยแรงโน้มถ่วงของโลกจะปรากฏให้
เห็นชัดเป็นถุงบริเวณใต้ตา
การรักษาถุงใต้ตา ทางการแพทย์ถ้าเป็นสมัยก่อนมักคิดถึงการผ่าตัด ซึ่ง
อาจช่วยให้ผิวเรียบเนียน ตึงสดใส แต่ความงามนี้อาจอยู่ได้ไม่นานเพียง
1-2 ปี ก็จะเกิดซ้ำอีกเพราะการผ่าตัดคือการตัดเอาถุงไขมันใต้ตาทิ้งไป
แต่ปัญหาการสะสมของน้ำและไขมันยังเกิดขึ้นได้ใหม่ตลอดเวลาและทำ
ให้เกิดถุงใต้ตาขึ้นอีกได้ ยังมีการแก้ แก้ไขปัญหาด้วยการรักษาตนเอง ด้วยการบำรุงผิวรอบดวงตาเป็นประจำทุกวันเพื่อชะลอความเสื่อมและ
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน อิลาสตินด้วยสารอนุภาคเล็กๆ ที่เรียกว่า
อะเซ็ตติล เต็ตตร้า เปปไทด์ 5(Acetyl tetrapeptide 5 )ซึ่งทางการ
แพทย์ใช้เป็นยาลดความดันเลือด
วิธีลดถุงใต้ตา อย่างง่ายๆด้วตัวเอง
ป้องกันไว้แต่เนิ่นๆ โดยเริ่มจากการปฏิบัติตัวเองเสียใหม่ เช่น
วิธีที่ 1. อย่าให้กล้ามเนื้อตาล้าเกินไป ด้วยการอย่านั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์
นานๆ ให้พักสายตาทุก 15 นาที ด้วยการมองออกไปไกลๆ จะทำให้ดวง
ตาไม่เกิดอาการล้า พร้อมปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้แสงพอเหมาะ
อย่าขยี้ตา หากรู้สึกอ่อนล้าให้นวดคลึงเบาๆ และควรบริหารดวงตาเพื่อ
คลายความตึงเครียด ด้วยการกลอกตาไปรอบๆ เป็นวงกลม สัก 5-6 รอบ
ใช้นิ้วนางทั้ง 2 นิ้วแตะที่หัวตาแต่ละข้าง คลึงเบาๆ แบบกดจุดนาน 1-2 วินาที
วิธีที่ 2.ของการลดถุงใต้ตา เริ่มจากหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆแล้วนำพอก
บริเวณรอบดวงตาทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น เนื่อง
จากมันฝรั่งมีคาร์โบไฮเดรตที่พบได้ในข้าว ข้าวโพด หรือมันฝรั่งซึ่งจะช่วย
ลดการอักเสบของผิวบริเวณรอบดวงตาได้
วิธีที่ 3. ใช้ถุงชาใช้แล้ว ชุบน้ำพอเปียก มาวางไว้ที่ตาก่อนนอนก็จำทำ
ให้
ลดถุงใต้ตาได้เช่นกัน
วิธีที่ 4. น้ำสะอาดก็ช่วยได้นะ เพราะดวงตาต้องอาศัยน้ำเป็นส่วนประกอบ
และช่วยในการทำงาน หากมีน้ำหล่อเลี้ยงไม่เพียงพออาการแสบแดง ก็จะ
ตามมา ดังนั้นการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยบำรุงดวงตา และ
สร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดีและช่วยลดถุงใต้ตาได้อีกด้วย
วิธีที่ 5. เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เพราะคาเฟอีนเป็นสาร ที่มีคุณสมบัติในการบำรุงผิว ช่วยในการกระตุ้น
การไหลเวียนของเลือดบริเวณรอบดวงตาได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยผ่อน
คลายความเหนื่อยล้าได้อย่างเห็นผล ยิ่งถ้าได้ผสานคุณค่าจากโปร-วิตามิน
บี 5 ด้วยแล้วจะช่วยให้ผิวรอบดวงตาคงความชุ่มชื้น สวยสดใสได้อย่าง
ยาวนาน และช่วยลดถุงใต้ตาได้อีกด้วย
ดังนั้น
ควรบำรุงผิวรอบดวงตาเป็นประจำทุกวันเพื่อชะลอความเสื่อมของ
ผิวรอบดวงตาก่อนวัยอันควร
ที่มา:
- หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
- ข้อมูลโดย พ.ญ.พุธศิรินทร์ ชูจันทร์ แพทย์ด้านผิวหนัง
post 28 Nov.2013
บทความสุขภาพ สมุนไพร อาหารสุขภาพ